北京女职工的产假时长主要依据《北京市人口与计划生育条例》进行规定，具体如下：
基本产假
女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天。
难产情况
如果生育过程中遇到难产，增加产假15天。
生育多胞胎
每多生育1个婴儿，增加产假15天。
流产情况
妊娠不满16周（含）流产的，享受15天产假。
妊娠16周以上流产的，享受42天产假。
延长生育假
女职工除享受国家规定的产假外，还可以享受延长生育假60日。
陪产假
男方享受陪产假15日。
综合以上规定，北京女职工的产假时长最少为158天（98天基本产假 + 15天产前假 + 15天难产假 + 15天多胞胎产假 + 42天流产假），最多可达7个月（98天基本产假 + 60天延长生育假）。
此外，如果女职工经所在机关、企业事业单位、社会团体和其他组织同意，还可以再增加假期1至3个月。
建议：
女职工可以根据自身情况，合理利用延长生育假，以获得更充分的休息和调养时间。
建议提前与雇主沟通，了解单位对于产假和陪产假的实际执行情况，以确保自身权益得到保障。