在沈阳办理社保，您可以选择以下几种方式：
单位参保
准备相关证件和资料，如身份证、户口本、居住证、学历证明、劳动合同等。
由用人单位的人力资源部门申报参保后，本人可去当地社保部门领取社保卡。
灵活就业人员参保
携带身份证、户口本，到户口所在街道或所属分局签订银行代扣缴费协议，并办理代扣养老保险费银行卡。
个体工商户参保时，需携带营业执照、税务登记证、法人代表身份证、雇员身份证原件及复印件办理登记。
城乡居民参保
符合条件的城乡居民到户籍所在地村（社区）提出参保申请，选择缴费档次，填写相关参保登记表。
个人社保缴纳
对于从未交过社保的个人，可前往当地社保经办机构或中心咨询申请，提供身份证明、户籍证明等材料。
社保缴纳流程一般包括提出社保缴纳申请、审核材料、开设社保账户、按时足额缴纳社会保险费等步骤。
社保代缴
选择一家正规、专业的社保代缴机构，关注其资质、信誉、服务质量及价格。
提供个人信息和资料，按照协议约定的时间和金额支付社保费用。
通过代缴平台或社保部门官方网站查询缴费情况，并保持沟通。
请根据您的具体情况选择合适的办理方式，并咨询当地社保局或社保中心获取详细信息。