办理7天连锁酒店会员卡的方法如下：
官网注册
可以在7天连锁酒店的官方网站上直接注册成为会员。只需填写个人资料，注册信息，完成注册后，系统会发送激活链接到你的邮箱或手机，激活后即可享受会员优惠。
前台办理
可以直接到任何分店的前台办理会员卡，不过这种方式需要支付40元费用，但会获得一张实物卡片。
预订推广网站申请
在7天的预订推广网站申请会员卡，同样只能获得卡号和密码，但可以在一周内免费邮寄实物卡片。
活动办理
某些情况下，7天连锁酒店会举办活动，例如新会员注册后可享受77元住一晚的优惠（原价147元），并且办理会员卡是免费的。
建议
推荐：如果时间允许，建议选择官网注册或预订推广网站申请，这样既方便又免费。
考虑：如果需要实体卡片，可以选择前台办理，尽管需要支付40元费用。
希望这些信息对你有所帮助!