社保利息的计算方法如下：
年度计算法
至本年底止个人帐户累计储存额 = 上年底止个人帐户累计储存额 × （1 + 本年记帐利率） + 个人帐户本年记帐金额 × （1 + 本年记帐利率 × 1/2） × 1.083。
月积数法
至本年底止个人帐户累计储存额 = 上年底止个人帐户累计储存额 × （1 + 本年记帐利率） + 本年记帐额本金 + 本年记帐额利息。
详细说明：
记账利率：社保利息的计算通常参考银行同期存款利率，并可能根据职工平均工资增长率、物价指数等因素进行调整。目前，养老保险个人账户的利率水平约为4%。
计息时间：社保利息按年计算，计息时间从每年的1月1日开始，到12月31日截止。
计息基数：个人账户的利息计算基数是指个人账户内上年度年末的账户余额，即12月31日的余额。
计息方法：利息的计算方法为单利计算，即按照账户余额和利率计算出的年度利息，直接加入到个人账户中。
示例计算：
假设某人的个人账户上年底累计储存额为10万元，本年记账利率为4%，且本年记账金额为2万元，则：
年度计算法：
至本年底止个人帐户累计储存额 = 10万元 × （1 + 4%） + 2万元 × （1 + 4% × 1/2） × 1.083
至本年底止个人帐户累计储存额 = 10万元 × 1.04 + 2万元 × 1.04 × 1.02
至本年底止个人帐户累计储存额 = 10.4万元 + 2.096万元
至本年底止个人帐户累计储存额 = 12.496万元
月积数法：
本年记帐额利息 = 2万元 × 4% × 1/12
本年记帐额利息 = 2万元 × 0.04 × 1/12
本年记帐额利息 = 0.0667万元
至本年底止个人帐户累计储存额 = 10万元 × （1 + 4%） + 2万元 + 0.0667万元
至本年底止个人帐户累计储存额 = 10.4万元 + 2万元 + 0.0667万元
至本年底止个人帐户累计储存额 = 12.4667万元
因此，通过以上两种方法可以计算出社保个人账户的利息，具体使用哪种方法可以根据实际情况选择。