针对楼上脚步声问题，可以采取以下几种方法来解决：
隔音处理
装修时进行隔音：在专业人士的指导下，使用吸音棉和石膏板制作隔音墙，或者使用隔音毡和隔音涂料。
室内隔音：在室内涂抹隔音涂料，吊顶时加隔音垫，窗户上粘贴隔音膜，增设塑钢窗等。
地板隔音：在地板栅下铺隔音材料，或在承重楼板上铺放弹性面层和设置弹性垫层。
与邻居沟通
友好协商：与楼上的邻居坦诚沟通，提出自己的困扰和解决方案，寻求相互谅解。
物业介入
反映情况：如果与邻居沟通无果，可以向物业反映情况，与物业管理人员一起上门协商。
法律途径
收集证据：录下噪音，报警处理，尤其是午休时间和深夜噪音扰民的情况。
法院起诉：如果噪音造成严重影响，可以向法院起诉维权。
其他辅助方法
佩戴隔音耳塞：在睡觉时佩戴隔音耳塞，减少噪音刺激。
心理疏导：如果楼上脚步声导致焦虑或精神衰弱，可以通过心理疏导和药物治疗改善。
根据以上方法，可以根据实际情况选择合适的解决方案。通常情况下，与邻居友好协商和进行隔音处理是比较实用和有效的办法。如果噪音问题严重，再考虑采取法律途径。