长期持股的好处主要包括以下几点：
稳定的资本增长：
通过长期投资股票，投资者可以享受到市场的长期增长趋势，避免频繁交易带来的成本和风险，从而实现资本的稳定增长。
长期持续的股息收入：
优质的公司通常会通过派发股息的方式回馈股东，长期持有这些公司的股票可以持续获得股息收入。
降低交易成本：
频繁买卖股票会产生大量的交易费用，包括佣金、印花税等。长期持有股票可以减少交易次数，从而节省这些费用，提高投资的实际收益。
避免短期市场波动的影响：
股票市场的短期波动剧烈，受到各种因素的影响。长期持有股票可以让投资者忽略短期的市场波动，专注于公司的长期价值。
享受公司成长带来的红利：
优秀的公司会随着时间的推移不断成长壮大，其盈利能力也会不断提高。长期持有这些公司的股票，投资者可以分享公司成长带来的红利，包括股息分红和股价上涨带来的资本增值。
复利效应：
长期持有股票可以充分发挥复利效应。如果投资者将股息再投资或者定期投入资金，投资的本金会不断增加，收益也会呈指数级增长。
无需时刻关注市场：
长期持有股票不需要投资者时刻关注市场动态，可以节省大量的时间和精力，使投资者能够更专注于工作、学习和生活。
减少摩擦成本：
每一次交易都会产生一定的成本，长期持有可以减少这些交易成本，从而提高投资收益。
心理压力较小：
炒短线需要时刻关注市场动态，容易受到情绪的影响，长期持有则可以避免这种情况，让投资者更加从容地进行投资。
综上所述，长期持股在多个方面都能为投资者带来显著的好处，包括资本增长、股息收入、降低交易成本、避免市场波动、享受公司成长红利、复利效应、减少摩擦成本以及降低心理压力。因此，对于大多数投资者来说，长期持股是一种更为稳健和有效的投资策略。