在高中没有多少朋友可能是由多种因素导致的，以下是一些可能的原因和建议：
性格内向：
如果你性格比较内向，不善于主动去认识结交朋友，那么你可以尝试多参加一些课外活动或社团，这样有机会结识到志同道合的人。
学业压力：
高中时期学业压力较大，很多同学会专注于学习，没有太多时间和精力去建立深厚的人际关系。
人际关系复杂：
高中时期人际关系较为复杂，同学之间的交往更多是基于班级、兴趣等因素，而非真正的内心契合。
群体性孤独：
现在的学生普遍有一种群体性孤独的心理，即使身边有同学，也可能因为各种原因感到孤独。
心态问题：
有时候，没有朋友可能是因为心态问题，比如过于焦虑、急功近利，这样反而会影响你与他人的交往。
建议
主动出击：不要害怕主动与人交流，多参加一些集体活动，比如吃饭、回寝、上厕所等，这些都是建立友谊的好机会。
开放心态：尝试接受身边的人，不要因为一时的得失而心态失衡。友谊是需要时间和耐心去培养的。
寻找共同兴趣：多参加一些兴趣小组或社团，结识志同道合的人。共同兴趣是建立友谊的重要基础。
保持乐观：孤独并不可笑、不可耻、也不可怜，它是一种正常的心理状态。保持乐观的心态，相信自己会找到朋友。
提升自我：努力学习，成绩好会赢得同学们的尊敬，也能为你赢得更多的朋友。
总之，高中没有多少朋友并不是什么大问题，重要的是如何调整自己的心态和行为，积极面对并寻找建立友谊的机会。