厨房用什么颜色的灯，有以下几种建议：
白色灯光
白色光可以使食物颜色更加真实，提高照明亮度，让厨房更加明亮和清晰。
白色灯光提供明亮、清晰的照明效果，有助于提高工作效率和舒适度。
暖色灯光
暖色光（如黄色或橙色）可以营造出温馨、舒适的氛围，适合家庭环境。
暖色光可以减少厨房内的阴影，使厨房看起来更加整洁和宽敞。
自然光灯
自然光灯模拟自然阳光的颜色和亮度，可以为厨房带来明亮、温暖的氛围，提升整体空间感。
LED彩光灯
LED彩光灯可以随意调整颜色和亮度，根据不同的场合和心情来变换灯光颜色，创造出独特的厨房体验。
综合建议
白色灯光是最常用的选择，因为它提供了最明亮、清晰的照明效果，适合日常烹饪和清洁。
如果希望营造温馨的氛围，可以选择暖色灯光，特别是在与家人或朋友一起烹饪时。
自然光灯和LED彩光灯则可以为厨房带来更加舒适和个性化的照明体验。
其他注意事项
选择灯具时，应注意其防潮功能，以适应厨房潮湿的环境。
灯具的色温和亮度可以根据个人喜好和实际需求进行调整，以确保最佳的照明效果和舒适度。