职场经常提到特立独行的80后，更加前卫开放的90后，整顿职场的00后，而60后、70后上有老下有小，在职场被挤压，身体也逐渐在走下坡路，却很少有人提及。
而60后、70后又是特殊的面临下岗潮的一波群体。
曾经，他们是光荣的工人阶级，为国家的经济发展做出了巨大贡献，他们一边工作一边对未来充满了希望。
谁也没想到，伴随着企业改革，他们中的大部分被迫下岗，失去了生活的经济来源。
中年下岗对于所有人而言，都可以说是晴天霹雳：没有收入来源，但上有老下有小，生活面临巨大的挑战。
对于高龄下岗职工而言，除了极少一部分人员拥有技能外，其他人想找到好工作时比较难得。
对于高龄下岗人员而言，出路无外乎以下几个：
一是再就业培训和技能提升
许多高龄下岗职工通过参加职业培训和学习新技能来提高自己的竞争力。
例如，有下岗职工通过再就业培训掌握了计算机操作技能，成功转型为电商客服。
二是自主创业
对于一些具有特定技能和一定资金的人来说，自主创业是一个选择。
例如，开设小商店小超市、各种修理店、奶茶店或成为网约车司机等 。
三是依赖社会支持和政策支持
政府和社会各界提供了多种支持，包括再就业培训、创业指导和小额担保贷款、40 50政策等等。
这些政策旨在帮助高龄下岗职工更好地适应社会，找到新的工作机会 。
四是社会角色转变
对于一些高龄下岗职工来说，可能需要接受新的社会角色。
例如，成为老人护工或从事其他不需要太高技术的工作，如保安、保洁、保姆等等。
五是家庭和社会支持
有些高龄下岗工人确实是无法再就业，此时需要家庭和子女的支持，需要家庭的帮助来应对生活中的挑战 。
总之，高龄下岗职工的出路是多方面的，需要个人、社会、国家、家庭的共同努力和理解支持。