在不少人的印象中，秋冬季节才是感冒的高发季节，因为天气寒冷，稍不注意防寒保暖就可能导致感冒病毒趁虚而入，引发感冒。但令人意外的是，入夏之后也有不少人被感冒找上门，出现发热、头痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等症状，这是为什么呢？面对夏季感冒，又该如何有效应对，才能加速身体恢复呢？
夏季感冒的4大“元凶”
夏天之所以会频频被感冒找上门，多与以下这4点因素有关：
- 能量消耗过大。
炎炎夏日，温度持续升高，为了更好地散热，人体会排出大量的汗液，而这个出汗过程其实也是身体能量消耗的过程。当能量消耗过多，机体对外界刺激的应对能力就会有所下降，如果这时候突然受到空调、冷饮等寒冷刺激，就很容易诱发感冒的发生。
2，运动量不足。
由于夏季天气炎热，大多数人疲于运动而导致运动量不足，从而使机体免疫能力有所下降，无法建立强大的免疫屏障抵御病原体入侵，感冒病毒来袭后无法对抗，从而诱发感冒。
3，营养摄取不够。
高温天气会大大影响人们的食欲，导致清凉解暑的蔬果成为很多人的选择，而能够补充蛋白质的肉蛋奶等摄入减少。当机体没有补充足够的蛋白质，身体免疫力就会随之下降，也就很难抵御一些病毒的侵袭，从而导致更易患上感冒。
4，休息不够充分。
夏季昼长夜短，人体也会因为这样的环境而减少自身休息的时间，再加上天气炎热，使得多数人容易出现烦躁情绪，导致晚上入睡困难。而不充分的休息，也会影响身体的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上门。
感冒不可小觑，中招后应及时对症用药
患上感冒后，很多人并不当回事儿，觉得“小病不用管”，殊不知其所带来的危害并非仅仅是发热、咽痛、鼻塞、流涕等这么简单，如果没有妥善处理，还可能会继发上呼吸道细菌感染、肺炎，甚至可能引起心肌炎、急性肾炎等并发症。
所以大家千万不要小看感冒，中招后要及时对症用药进行治疗，加速病情康复。比如针对感冒所致的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛、咽干咽痛等症状，大家可以通过连花清瘟这类药物进行对症治疗和改善。