当您发现保险缴纳重复时，可以采取以下步骤进行处理：
确认重复情况
向保险公司或社保机构咨询，确认是否确实存在重复缴费的情况。
退保或退费
如果保险仍在犹豫期内，您可以联系保险公司申请退保，通常只会扣除少量工本费。
对于社保重复缴费，您需要前往当地社保经办机构办理社保费用退款手续。
准备相关材料
参保人身份证原件及复印件、社保卡、重复缴纳社保费用的凭证、劳动合同、《补缴/冲销保险费申报表》、单位书面申请书等。
提交申请
携带上述材料前往当地社保机构窗口提交，或通过社保官网在线申请。
等待审核
社保机构会对提交的材料进行审核，审核通过后，将办理退费手续。
注意事项
社保重复缴费的处理可能涉及核实情况、确定责任地区、办理待遇领取手续以及退还重复缴纳的费用等。
对于灵活就业社保和职工社保缴费重复，退费一般会退还到原缴费账户，或按当事人要求处理。
如果重复缴费导致的问题较为复杂，可能需要提供更详细的缴费记录和个人信息。
请根据具体情况选择合适的处理方式，并及时与相关部门沟通以获得帮助。