打手心的方法如下：
工具选择 ：可以使用戒尺、木条、饭勺、筷子、塑料条、板子等工具。选择工具时，确保安全，避免使用过于坚硬或易碎的物品，以免造成不必要的伤害。手的位置：
平伸出一只手，可以斜靠在桌边，另一只手拿起工具往上面抽，要抽手心部分，打得重一点。另一只手也一样。
手心准备：
在打手心之前，手心可以带些水，以增强痛感。手心一定要板直，大母手指外展大于45度，剩下的四指并拢不能张开，增大受力面积。
力度与次数
小孩犯错误：
打25下即可，力度为中等，打完手心全部变红，局部变肿。
青少年犯轻的错误：打50下，中间手不能动，打完之后手会很麻，伴随疼痛，手心全部红肿，几小时之后就会恢复。
犯重大错误：打200—400下，前五十下一定要重打，接下来要连续打100下，用中等的力度打之后，手心会出现局部红血丝，再打50下中度力度，最后的20下使出最大力气打，整个手心感觉拿个热铁一般，局部变青。
打完后的处理：
打完手心后，可以用凉水冲一下，大约一天就会好，不影响学习和工作。
建议
避免过度用力：虽然打手心可以作为惩罚手段，但应注意力度和次数，避免造成不必要的伤害。
注意安全：使用工具时，确保不会滑脱或反弹，以免造成伤害。
适度惩罚：惩罚应是教育的一部分，应结合其他教育手段，避免单纯依赖体罚。
请根据具体情况选择合适的惩罚方式，并确保安全和适度。