规范人们如何行为的主要内容包括以下几个方面：
尊敬国旗、国徽，会唱国歌：
在升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
尊敬父母和长辈：
关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事，听从教导，外出或回家要主动打招呼。
尊敬老师：
见面行礼，主动问好，接受教导，与老师交流。
尊老爱幼，平等待人：
同学之间友好相处，互相关心，互相帮助，不欺负弱小，尊重残疾人，尊重他人的民族习惯。
待人有礼貌：
说话文明，讲普通话，会用礼貌用语，不骂人，不打架，到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。
诚实守信：
不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意，考试不作弊。
虚心学习：
学习别人的长处和优点，不嫉妒别人，遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。
爱惜粮食和学习、生活用品：
节约水电，不比吃穿，不乱花钱，衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手，自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。
遵守学校纪律：
按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家，参加活动守时，不能参加事先请假，课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发言，课间活动有秩序，课前预习，课后认真复习，按时完成作业，书写工整，卷面整洁。
遵守交通法规：
过马路走人行横道，不乱穿马路，不在公路、铁路、码头玩耍和追逐打闹。
遵守公共秩序：
在公共场所不拥挤，不喧哗，礼让他人，乘公共车、船等主动购票，主动给老幼病残孕让座，不做法律禁止的事。
珍爱生命，注意安全：
防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做有危险的游戏。
阅读、观看健康内容：
收听、收看内容健康的广播电视节目，不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品，不参加封建迷信活动，不进入网吧等未成年人不宜入内的场所。
敢于斗争，报告不良行为：
遇到坏人坏事主动报告，对违反社会公德的行为要进行劝阻。
这些规范旨在引导人们养成良好的行为习惯，塑造健康的人格，促进社会的和谐与进步。通过遵守这些规范，人们可以更好地融入社会，共同创造一个文明、和谐、美好的生活环境。